長寿職業No.1「お坊さん」4人に聞いた“食生活・生活習慣・メンタルの維持”、医師も感心する長生きの秘訣

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【写真】「食生活」「生活習慣」「メンタル健康法」お坊さんの長寿の秘訣とは

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　お坊さんといえば、修行に身を置き、慎ましい生活を送っているイメージ。不摂生や不健康も「尊い仏の教え」からは縁遠そうに感じられる。

お坊さんは病気知らず？気になるその理由とは

　それを裏付けるのが、1980～'82年に行われた国勢調査「職業と寿命の研究」。平均寿命の最も長い職業は「僧侶」であることが明らかに。

　また、5年ごとの国勢調査をもとに、研究員が調べたデータでも「僧侶」が長寿。しかもこれは日本に限らない。韓国での調査でも、1963～2010年の職業別平均寿命は「宗教家」が最も長いという結果が出ている。

　今回は、4名のお坊さんに突撃インタビュー。試しに「風邪をひくことはあるのか」と尋ねると、「ほぼない」というのが全員共通の回答だった。コロナにかかった住職もゼロ！

　健康度合いが高いのは間違いない……。専門医師にも加わってもらい、お坊さんたちからポイントを解説してもらった。