ライフ 2023/9/16 大人にも効果ありな「身長伸ばし体操」猫背&O脚、気になるポッコリお腹も改善「もも前伸ばし・バンザイスクワット・つま先立ちウォーク」で5cmアップ 健康ホルモン子どもストレス体操大谷翔平佐々木朗希 印刷 【イラスト】大人にも効果がある「身長伸ばし体操」のやり方 1.もも前伸ばし(イラスト/ますみかん) 2.バンザイクッションスクワット(イラスト/ますみかん) 3.つま先立ちウォーク(イラスト/ますみかん) 趣味は睡眠という大谷選手。小学生のころも夜9時から朝7時まで寝ていたから、今の高身長になった可能性も!?(写真/共同通信社) 2019年の千葉ロッテマリーンズ入団時(18歳)、190cmだった佐々木選手。身体強化に力を入れた成果か、2020年のインタビューで「192cmになっていた」と明かした(写真/共同通信社) 『身長は伸びる!子どもはもちろん!大人になっても』著・高林孝光 自由国民社 ※画像をクリックするとAmazonの商品ページにジャンプします。 facebook いいね X ポスト LINE はてなブックマークに追加 健康の記事一覧を見る タレコミを投稿する 今日の運勢を無料で見る コピーしました