習慣化しよう！【アキレス腱伸ばし】 イラスト／赤松かおり
アキレス腱の硬さチェック イラスト／赤松かおり
※写真はイメージです
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アキレス腱が硬いと全身不調になることも イラスト／赤松かおり
つまづき対策に「アーチ＆指の力の強化」 イラスト／赤松かおり
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