がんリスクを上げる“飽和脂肪酸”を多く含む食材
鶏肉の皮/飽和脂肪酸 16.3g（100gあたり）（イラスト／上田英津子）
牛カルビ/飽和脂肪酸 12.79g（100gあたり）（イラスト／上田英津子）
生クリーム/飽和脂肪酸 26.28g（100gあたり）（イラスト／上田英津子）
チーズ/飽和脂肪酸 16.0g（100gあたり）（イラスト／上田英津子）
乳製品には飽和脂肪酸が多く含まれている！ 牛乳
佐藤典宏先生●がん専門医、産業医科大学第1外科講師。がん患者に役立つ情報を提供するYouTube「がん情報チャンネル」のフォロワー数は現在約15万人。著書に『がんにも勝てる長生きスープ』など。
『がんにも勝てる長生きスープ』佐藤典宏医師／著（主婦と生活社） 定価：1650円（税込み）※画像をクリックするとAmazonの商品ページにジャンプします。
『がんにも勝てる長生き常備菜』佐藤典宏医師／著（主婦と生活社） 定価：1705円（税込み）※画像をクリックするとAmazonの商品ページにジャンプします。
