【3】足の甲側を見て今の自分を知ろう！
※イスに座るか、床に体育座りをして足裏をきちんと床につけて上から両足の指や甲を見る。いつ行ってもOK。
自分の足の表全体を見て何を感じますか？ 見た目の印象や状態など、難しく考えないで思いついたものを答えましょう。
足の甲の印象とはズバリ、自分の過去を自分自身がどう思っているか。ポジティブに見えたら、素敵な人生を歩んできたと思っている証拠。逆に、マイナスなイメージは、何かつらい経験などがあり、意識していなかったとしても、まだ心にそのダメージが残っているということを意味する。つらい経験があっても、その経験を乗り越えていればプラスのイメージになり、イメージが浮かばなかった場合は、過去への興味が薄いということ。
・結構かわいい！
かわいいなど前向き評価であれば、自信を持って人生を送っているといえます。ポジティブな気持ちで日々を送っている証です。
・むくんでいる
風通しや巡りの悪い人生だったというメッセージ。人間関係が円滑にいかなかったり、努力が実らなかった過去を悔やんでいるのでは？
・角ばっている感じ
風通しや巡りの悪い人生だったというメッセージ。人間関係が円滑にいかなかったり、努力が実らなかった過去を悔やんでいるのでは？
・くすんで見える
心の中では、消したい過去ややり直したい出来事があると感じているのかも。気になることがあるなら、きちんと向き合うチャンス。
・男っぽい足かも
男勝りに生きてきたのでは？ 弱音を吐かず、仕事もバリバリ……。これからは誰かを頼ったり、甘えたり、肩の力を抜くのを覚えて。
・〇〇さんの足に似てる
お母さん、お父さんなど、答えた人との関係を見直したいと思っているとき。また、その人に認めてほしいという欲求の表れともいえる。
