高齢者専門の精神科医が見てきた“長生き元気”なシニアの共通点、老いを遅らせる「あ・か・さ・た・な」

[写真 1/6枚目] 医者がみてきた長生き＆元気お達者シニアの共通項（※画像はイメージです）

[写真 2/6枚目] 和田秀樹さん

[写真 3/6枚目] 健康管理がストレスになるなら本末転倒（※画像はイメージです）

[写真 4/6枚目] たくさん食べて栄養をとることが重要（※画像はイメージです）

[写真 5/6枚目] 老いを遅らせる「あかさたな」

[写真 6/6枚目] ベストセラー『80歳の壁』に続く『70歳の正解』（ともに幻冬舎）※画像クリックでAmazonの販売ページへ移動します。