木綿豆腐vs絹ごし豆腐、もずくvsめかぶ、トマトvsミニトマト「似たモノ食品」健康コスパがいいのはどっち？

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[写真 2/10枚目] 7割の人が節約と健康の両立に苦労（日清シスコ調べ）

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[写真 10/10枚目] 浅野まみこさん●管理栄養士として、これまで1万8千人以上の健康相談を実施。健康に特化した食品選びの新基準“健康コスパ”を提唱している。