便秘の記事一覧（26）
【知って楽しい雑学】さつまいもを食べると「おなら」が出るのはなぜ？おならのニオイで測れる“健康判断”
管理栄養士が教える“腸活レシピ”、発酵食品を取り入れてクーラー冷え・便秘を改善！「みそ玉」も活用して
医師のお墨付きで“便秘の教科書”に仲間入り！なぜキウイは腸を整えるのか 〜腸活おすすめレシピ5選も紹…
《1日3分“直腸ストレッチ”3選》日本人の骨格、姿勢に着目した「新・便秘改善習慣」！排便力UPで食欲増進…
夕方になると股間に違和感、股の間からピンポン玉のようなものが！女性の10人に1人、閉経後に急増する《子…
便からのSOS、“大”きなお“便”りを見逃さないで！女性は便秘になりやすいって本当？「色・太さ・におい…
加藤茶の妻・綾菜さんも実践！噂のリセットスープ、便秘解消の「梅流し」の効果を医師が解説「弛緩性便秘に…
便秘・腰痛・冷え性も改善！50代女性の不調に効く、お風呂上がりの3分でできる「骨盤ほぐし」平熱を上げる…
《寝たままできる！子宮温め体操》寝る前に5分でできる、ダイエット・冷え・便秘の改善に！「生理痛などの…
《長生きりんごレシピ》高血圧予防、免疫力アップ、血管若返りに効果「1日1りんご」で36年間平熱をキープ！…
旅行先で「出ない…」“旅先便秘”の原因は「楽しさ」にあった！専門医に聞いた、ホテルでできる“飲むだけ…
【キャベツレシピ11品】胃腸が疲れやすい今こそ食べたい冬キャベツ！便秘・むくみ・冷えにも効く免疫力＆胃…
1食10円の常備菜「もやしレモン」のスゴイ効果！身体も家計もうれしい、ミドル世代がもっとも気になる便秘…
脳だけじゃなく“腸のボケ”が健康寿命の決め手！4万人の腸を見てきた医師が実践する「長生き腸活」“排便…
お尻の話をオープンに話そう！8000人の痔を手術をした肛門科医が解決、冬に増加する「お尻の悩み」トイレの…
科学的根拠はほぼナシ？汗はかくけど毒は出ず！解毒のカギは腎臓と肝臓、サウナ・ホットヨガ・断食、やる意…
腰痛・便秘も解消、腹ペタにもなる「尻伸ばし」、毎日好きな時間に“寝たまま1分”でできるコリほぐし
高血圧、糖尿病、便秘、目薬「薬のやめどき」がわからない！副作用や命の危険を回避すべき、専門医4人に聞…
“鼻が大きいとアソコも大きい”は真実！ 最新データで判明した「健康都市伝説」ウソ・ホント
日本人の8割は便が溜まる「ねじれ腸」、便秘改善のコツと“快うんマッサージ”
「お尻の痛み」大丈夫？ コロナ禍で訴える人が急増、洗いすぎ危険度をチェック！
内科医が解説する「3種類の便秘」 自分のタイプに合わせた「スッキリ解消法」
ポイントは「大腸揺らし」！ オンナの大敵・“冬便秘”の解消法を名医がまるっと解説
自称“便秘”は便がたまっていないだけ!? 理想の「バナナ便」を出せるセルフケア3選
便秘解消の「おしり5秒体操」で、出したいのに出せない“新タイプ”の便秘を改善！
「酒かす」発酵パワーで「腸内環境＆コレステロール値」を改善する調理ワザ
515
