やってはいけない髪のお手入れ
●それNG（1） 乾燥が気になるから洗髪は2日に1回
「頭皮には皮脂、汗など汚れがたっぷり。1日洗わないだけで不衛生になります。アミノ酸系のシャンプーで、入浴時に2回洗髪することで健やかな髪が生える環境になり、かゆみや炎症も改善することが多いです」
1度目のシャンプーが汗や皮脂、整髪料などを落とし、2度目が頭皮を洗浄する役割と考える。また、洗い方にもポイントが。
「ごしごし洗わず、泡を頭皮に押しつけるように洗いましょう。汚れを残さないよう、丁寧な“すすぎ”も大切です」
●それNG（2）トリートメントは髪全体にたっぷりつけて、ダメージオフ！
「トリートメントには、髪の毛の表面をコーティングして滑らかに整える油性成分が入っていますが、これが頭皮についてしまうと油分が毛穴をふさいでしまう可能性があります。頭皮の汚れの原因になりやすく、炎症につながることも」
トリートメントは、頭皮につかないよう、こめかみくらいの位置から毛先に向かってつけるのが正解。ただし、頭皮につけることを想定した育毛用トリートメントならOK。
●それNG（3）頭皮が濡れたままはダメだから洗髪後はドライヤーでしっかり水分オフ
「育毛的には頭皮は保湿されている状態が望ましいため、ドライヤーで頭皮まで乾かすのは避けましょう。“雑菌が増える”と心配する人がいますが、体温の働きで頭皮の余分な水分は自然と蒸発します。洗髪後すぐに寝なければ問題ありません」
ただ、髪の毛は濡れたままでは傷みやすいのでよく乾かすこと。頭皮に直接風が当たらないよう、ドライヤーの風が頭皮に向かって直角に当たらないように乾かしていくのがコツ。
ドライヤーで頭皮まで乾かすのはNG※写真はイメージです
