ライフ 2024/4/8 《視力回復トレーニング》「文章を読むだけ」眼科医が教える新感覚“目トレ”で老眼も改善!1日1分でできる簡単ストレッチ、視力を取り戻す「マジカルフレーズ」 健康医師高齢者ストレッチ 印刷 【写真】1つでも当てはまったら注意!「目のコリ」チェックリスト 「目のコリ」チェックリスト 目をさまざまな方向に動かす「外眼筋」イラスト/青井亜衣 「Z逆さ読み」 「行間空け逆さ読み」 「8の字逆さ読み」 広告を見ると、続きの写真を見ることが可能になります 続きの写真を見る ページをリロードする 記事詳細を見る facebook いいね X ポスト LINE はてなブックマークに追加 健康の記事一覧を見る タレコミを投稿する 今日の運勢を無料で見る コピーしました