ライフ
2025/3/30

81歳の現役医師&シニアモデル・高岡邦子さん「90歳でもヒールを履いていたい」美と健康を保つ“3つの習慣”

シニア医師モデルストレッチ美容健康離婚更年期障害
高岡邦子さん 撮影/山田智絵
[写真 1/11枚目] 高岡邦子さん 撮影/山田智絵
79歳で「ミセスユニバースジャパン2022」に出場した際の、ドレス審査での一枚。年齢を感じさせない堂々としたウォーキングを披露(本人提供)
[写真 2/11枚目] 79歳で「ミセスユニバースジャパン2022」に出場した際の、ドレス審査での一枚。年齢を感じさせない堂々としたウォーキングを披露(本人提供)
昨年の7月に術後5年を迎えた定期検診で撮影したレントゲン。白色が濃い部分が置き換えた人工股関節(本人提供)
[写真 3/11枚目] 昨年の7月に術後5年を迎えた定期検診で撮影したレントゲン。白色が濃い部分が置き換えた人工股関節(本人提供)
ある日の高岡さんの食事。サンマやホタテのバターじょうゆ、イカ刺しなど、タンパク質を3品以上とることを意識している
[写真 4/11枚目] ある日の高岡さんの食事。サンマやホタテのバターじょうゆ、イカ刺しなど、タンパク質を3品以上とることを意識している
高岡さん流「心と身体を美しく保つ3つの習慣」
[写真 5/11枚目] 高岡さん流「心と身体を美しく保つ3つの習慣」
「カエル体操」(1)四つんばいになり“カエル”ポーズをとる 撮影/山田智絵
[写真 6/11枚目] 「カエル体操」(1)四つんばいになり“カエル”ポーズをとる 撮影/山田智絵
「カエル体操」(2)カエルポーズのまま背中を10回、前後に動かす 撮影/山田智絵
[写真 7/11枚目] 「カエル体操」(2)カエルポーズのまま背中を10回、前後に動かす 撮影/山田智絵
「カエル体操」(3)骨盤を左右に10回動かす 撮影/山田智絵
[写真 8/11枚目] 「カエル体操」(3)骨盤を左右に10回動かす 撮影/山田智絵
「カエル体操」(4)骨盤をぐるぐると回す 撮影/山田智絵
[写真 9/11枚目] 「カエル体操」(4)骨盤をぐるぐると回す 撮影/山田智絵
高岡邦子さん●1943年生まれ、東京都出身。内科医師。元高岡クリニック院長。人工股関節の手術を経験後、79歳で「ミセスユニバースジャパン2022」に出場し、5位入賞。現在はシニアモデルとしてCMやテレビに出演。 撮影/山田智絵
[写真 10/11枚目] 高岡邦子さん●1943年生まれ、東京都出身。内科医師。元高岡クリニック院長。人工股関節の手術を経験後、79歳で「ミセスユニバースジャパン2022」に出場し、5位入賞。現在はシニアモデルとしてCMやテレビに出演。 撮影/山田智絵
高岡邦子さん●1943年生まれ、東京都出身。内科医師。元高岡クリニック院長。人工股関節の手術を経験後、79歳で「ミセスユニバースジャパン2022」に出場し、5位入賞。現在はシニアモデルとしてCMやテレビに出演。
[写真 11/11枚目] 高岡邦子さん●1943年生まれ、東京都出身。内科医師。元高岡クリニック院長。人工股関節の手術を経験後、79歳で「ミセスユニバースジャパン2022」に出場し、5位入賞。現在はシニアモデルとしてCMやテレビに出演。
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