2つのメモで認知症予防も片づけもばっちり！「BeforeとAfterをノートに見開きで書くことで、どんな計画を立てて片づけたのかを振り返りやすくなります。完璧じゃなくても良いので、まずは箇条書き程度から気楽にトライしましょう。スマホのメモ機能に記録してもOK」（高橋さん）
高橋和子さん 片づけ上手塾代表理事。整理収納、片づけサービスの専門家として、1400軒以上の片づけられない家の問題を解決。親と自分の家を片づける「大人片づけ(R)」や脳を鍛えて家も片づく「脳ササイズ片づけトレーニング」を考案。メディア出演多数。
※写真はイメージです
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認知症を発症せずとも、老化により片づけなども困難に（※写真はイメージです）
よく使うキッチン道具はつるして収納。使うときに素早く取れ、片づけも簡単
室外機の周囲を片づけ風通しをよくしておくことが、冷房の効きにも影響する
コロナ禍で自宅が「汚部屋」「ゴミ屋敷」化するケースが増えているという
床が広いと部屋がスッキリ見える
干した状態のまま収納してしまおう
