認知症の前段階かも!? チェックリストで確認
認知症予防の小技テク3選
1日五食で血糖値の上昇を抑える
※写真はイメージです
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今野先生の著書『ボケたくなければ「寝る前3時間は食べない」から始めよう』（世界文化社）
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