健康の記事一覧（1796）
20代女性の約7割が歯周病、原因は口内に住みつく悪玉菌
喫煙＆飲酒も 認知症になりやすい人の傾向とは？
悪玉菌を減らす、便秘解消にはストレッチ＆姿勢が大事
太るのは遺伝ではなく腸内フローラの“おデブ菌”のせい
年齢とともに増加する悪玉菌、改善のカギは食生活にあり
メンタル面にも効果あり、話題の「腸内フローラ」とは
隠れメタボ予防 有酸素運動より筋肉量を増やす“筋トレ”
やせ型の人は安心どころか、むしろ危険な“隠れメタボ”
野菜に含まれる優秀な栄養素 調理の段階でダメになる場合も
不機嫌な日が増えたと感じたときに、食べるべきものは？
だるさの原因はビタミンB1不足、豚肉を取り入れると◎
まぶたのピクピクはマグネシウム不足のサイン、ごまで改善
うつ予防に効果的なのは“幸せホルモン”を増やす乳酸品
肥満予防に効果的な食事は、朝のしじみやあさりの味噌汁
心臓病リスク減！糖尿病＆認知症予防も！インスタントでOK、ご長寿コーヒー味わい術
風邪の予防にはヨーグルトや免疫力高めるきのこがおススメ
がん予防にはジューサーで絞った野菜ジュースを朝飲む
がんの原因、食事が4割「体質改善しないと再発しやすい」
「じゃがいもを冷蔵」発がんリスクが高まる野菜のNG調理法
アロマテラピストに聞いた花粉症に効果的なオイルとは？
花粉症の50代女性、北海道へ引っ越し「梅雨もないし最高」
女性のアルコール依存急増 依存症診断テストでチェック！
女性のアルコール依存症患者、10年で2倍 離婚なども原因
花粉対策、家に入る前には付着した有害物質を払い落とす
花粉症やPM2.5対策、医師「鼻毛も切らないほうがいい」
早死の恐れもあるかくれ不眠、5個以上の人は要注意！
かくれ不眠者、快眠者に比べ年収少なめ 死亡危険率もアップ
ストレス続けばうつに「怒りっぽくなるのもうつの一症状」
医師「主婦は環境の変化によって、ストレスがかかりがち」
