ストレスの記事一覧(58)

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100均のアロマオイル「知らないで使うと癒しどころか不調に」と専門家が警告、植物由来の“精油(エッセン…

うつ病・自律神経失調症予防にもなるメンタルヘルスの救世主、チョコレート・バナナ・豆乳…身近にあるムー…

【処世術】「エネルギー・バンパイア」から身を守る!身近に潜む、マウント魔・被害者ヅラ、他人を餌食にす…

48歳でがんを発症した医師が確信!15年再発しなかった理由は「がんに“克つ”5つの生活習慣」

認知症の名医が教える「脳のおそうじスープ」と「2つの食事ルール」

首や肩の凝りはうつにも影響! 鍼灸師が推奨、ストレス解消「首筋はがし」の方法

心と身体の不調がスッキリ!脳の活性化にストレス解消「オトナの1分音読」

中居正広「元気がない」独立後の金銭的ストレスで、広がるヒロミとの“ディスタンス”

ペン1本で心が整う!コロナ明けに行きたい場所をなぞって旅に出る「地図なぞり」

ストレスやイライラに、僧侶が伝授!「ムダに反応しない」が病まないコツ

すぐ怒鳴る、ネチネチ指摘、必要以上に親切「職場のイヤな人」をかわすトリセツ

青木さやかが「親にも娘にも伝えなかった」肺がんの手術後、封印した“ひと言”とは

コロナ禍で“突然死”が増加中、危険度チェックリストと医師が教える「死なない習慣」

コロナの不安は「興奮」に置き換える、専門家が解説するストレスに打ち克つ武器

不安&ストレスが吹き飛ぶ!精神科医が実践、猫みたいにノーストレスで生きる

ストレスに“1秒フレーズ”が効く! つらさ・怒りがスーッと消える「魔法の言葉」

『米軍式睡眠法』がスゴい! 2分で寝つき、美肌・美髪も叶うメカニズムを紹介

三浦春馬さんの自死を「つらい」「死にたい」と引きずってしまう“真の理由”

三浦春馬さん、酒の席での意外な一面「居合わせた客と意気投合して飲むことも」

“亭主関白”は病死の可能性が20%もアップ! 夫婦の溜め込みストレス解消法は

“コロナ疲れ”や“女性の悩み”に効果あり!? 世界的ブームの東洋医学、驚きの最新事情

殴る、叩く、割る、壊す!“やってはいけないことができる” 非日常的空間に行ってみた

疲れやストレス対策に有効!「マインドフルネス」で嫌な気持ちを手放しリラックス

本当の自分&明るい自分を取り戻す方法は「香り」と「笑顔」にあり!

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【DJあおい】社会は思っている以上に厳しくはない!“辞める”は敗者ではなく挑戦者
